Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4277 kkal
|
Lemak: 134,60g | Prot: 244,15g | Karb: 524,25g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Activlab Гейнер. Makan Siang: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Говядина Постная, Мистраль Рис Басмати, Малиновое Варенье, Activlab Гейнер. Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Вкуснотеево Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный, Horeca Select Гречка, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Кедровые Орехи, Ашан Сыр Маасдам. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|