Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 51,19g | Karb: 57,69g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Сливочный, Копченый Лосось, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Кофе с Молоком, Говяжий Бульон, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Makan Malam: Оливковое Масло, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо (Целое), Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек, Куриные Грудки, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брокколи, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Диета оо
|