Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2012
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2012:
|
706 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 35,69g | Karb: 100,85g.
Makan Pagi: Latte Scremato, Corn Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Tonno al Naturale, Ceci. Makan Malam: Pane Bianco, Zuppa di Pomodoro (Preparato con Acqua). Camilan/Lainnya: Latte Scremato, Corn Flakes. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|