Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 37,40g | Karb: 54,55g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), Kaffee, Cucina Blätterteiggebäck, Butter, Weizenbrötchen. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Esrom, Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Butter, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Kilokick. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liselottevonne pfalz
|