Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 69,52g | Karb: 99,54g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Buko Balance 17%, Aldi Lachsschinken, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Lidl Weizenmischbrot. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|