Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 82,62g | Karb: 63,56g.
Makan Pagi: REWE Bio Sanft & Schwarz, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Speisequark Magerstufe, Viva Vital Zarte Haferflocken. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Grafschafter Zuckerrübensirup, Ja! Speisequark Magerstufe, Isostar High Protein 90. Camilan/Lainnya: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, DM Bio die Gute Schokolade, Jumbo Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Und schwups wieder was runter ;-). LG und schönen Tag dir.
10 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|