Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 68,34g | Karb: 69,63g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santiago Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Chá de Hibisco, Obrigado Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dra. Marcia Santos
|