|
Depois de Natal e ano novo engordei 2 kg
110,2kg hoje. 10/01/2018
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
240 kkal
|
Lemak: 2,12g | Prot: 11,84g | Karb: 52,27g.
Makan Pagi: Espinafre, Maçã Verde, Laranjas, Cenouras. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|