Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 59,22g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Nalle Ruis Täysjyvähiutale. Makan Malam: Perunamuusi, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihapihvi. Camilan/Lainnya: HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Kirsikkatomaatit, HK Kalkkunaleike, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, HK Kalkkunaleike. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|