Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 168,51g | Karb: 239,41g.
Makan Pagi: Nestle Lion Cereals, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Äpfel. Makan Siang: Fit Taste Summer Beef. Makan Malam: Banane, Mövenpick Gourmet-Frühstück Erdbeere, Magerquark, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Mandeln. Camilan/Lainnya: Espresso, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Olimp BCAA Mega Caps, Olimp Creatine, Olimp BCAA Mega Caps. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marvin`s Fitness
|