Jurnal Aljona.93, 10 Jan 18

Profil Aljona.93 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018

69 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 16 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2018:

1266 kkal

Lemak: 56,54g | Prot: 60,39g | Karb: 135,11g. Makan Pagi: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Цезарь с Семгой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Real Сырники Классические, Малиновое Варенье, Сгущенка. lagi...

761 kkal

Latihan: Taekwondo - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung

Komentar

Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? Хорошие наставники со своими результатами. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408

08 Feb 18 oleh anggota: Нат и Мирца


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Aljona.93

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Aljona.93, 10 Jan 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Aljona.93