Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 128,31g | Prot: 98,50g | Karb: 119,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ТОО «СД и Ко» Икра Кабачковая. Makan Siang: JLC Био Йогурт, Зеленый Чай, Печеночные Котлеты, Венигрет. Makan Malam: банан Мини, Amiran Творог 0%, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Данон Россия Актуаль , Груши. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilli20
|