Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 122,13g | Karb: 115,90g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес", Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярмарка Булгур, Мясновъ Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Арахис, Чай, Сибирская Клетчатка Овсяная Stop Аппетит, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sexy_Liya
|