|
поправка за праздники. боялась весов 10 дней. но могло быть и хуже, хотя я много не ела, но много отдыхала и мало уставала
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 84,26g | Karb: 153,36g.
Makan Pagi: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Столовый. Makan Siang: J7 Сок Фитнес, Жареный Хлеб. Makan Malam: Жареное Филе Свинины, Сыр с Плесенью. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|