Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 30,73g | Karb: 30,39g.
Makan Pagi: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee (Gemahlen), Milch (Fettfrei). Makan Siang: Leerdammer Leger. Makan Malam: Filinchen Low Carb, REWE Bio Maiswaffeln, Guacamole. Camilan/Lainnya: Ja! Frikadellenbällchen. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linda.markus
|