Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 66,81g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Курага, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Картофельное Пюре, Шугарофф Кэнапсы с Ржаными Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сельдерей, Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит. Camilan/Lainnya: Smart Formula Фрукты и Орехи, Зеленый Чай, BeFit Батончик L-Carnitine . lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Я сегодня лучше чем вчера
|