Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 76,56g | Karb: 114,72g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Allégée, Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Figues Sèches, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Taillefine Fromage Blanc 0%, GreenShoot Brocoli Chèvre Frais & Ciboulette , Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé , Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Makan Malam: Clémentines, Vin de Table Rouge, Quiche lorraine. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|