Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 80,29g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Mango, Instant Oatmeal. Makan Siang: Cabbage, Chicken Breast, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Tuna Fish Salad. Camilan/Lainnya: Low Fat Milk, Protein Supplement Powder, Grapefruit, Mango. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaOmega90
|