Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 53,39g | Karb: 203,60g.
Makan Pagi: German Garlic Sauce, Original Ofenschinken, Lightlife, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned). Makan Siang: Essiggurken, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: Rettich, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Betty Bossi Kürbis-Suppe. Camilan/Lainnya: Honig, Balisto Korn Mix, Äpfel, Dolce Gusto Chococino. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Zwift - Wringer - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|