|
Нажрала за нг😥
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 115,14g | Karb: 81,51g.
Makan Pagi: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Siang: Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Коркунов Конфета, Пицца Домашняя, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вареное Яйцо, Кофе. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|