Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 78,95g | Prot: 118,49g | Karb: 185,33g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Erdbeere, K-Classic Milch 3,5%, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Chia-Samen, Terra Mandeln Gestiftet, Kellogg's Crunchy Nut, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Makan Siang: Aldi Fischstäbchen, Gekochtes Ei, Milsani Kräuterquark 40%, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gelbe Paprika, Friedrichs Bach-Saibling. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|