Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4277 kkal
|
Lemak: 134,60g | Prot: 244,15g | Karb: 524,25g.
Makan Pagi: Activlab Гейнер, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Activlab Гейнер, Малиновое Варенье, Мистраль Рис Басмати, Говядина Постная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Malam: Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Horeca Select Гречка, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Маасдам, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|