Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 117,03g | Prot: 95,62g | Karb: 290,45g.
Makan Pagi: Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Malam: De Ruijter Chocoladehagel Puur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Bamboo Garden Wok-Nudeln. lagi...
|
|
3658 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8erfeld
|