Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 89,01g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Яблоки. Makan Siang: Красные Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Морковь, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ачим Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Льняные Семена. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hey_Madina
|