Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 53,92g | Karb: 237,25g.
Makan Pagi: Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Lasagna. Makan Siang: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Huevo, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Makan Malam: Chocolate en Leche, Nutrisa Helado Yogurt Zarzamora, Pollo en Salsa, Milpa Real Tostadas de Maiz, El Panqué Cuernos. Camilan/Lainnya: Sonric's Rockaleta, Sonric's Gudu Pop, Ricolino Mini Paleta Payaso. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
HIIT - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrilmood
|