Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1953 kkal
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Lemak: 64,04g | Prot: 131,10g | Karb: 211,06g.
Makan Pagi: Coco Seco, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Banana, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Makan Siang: Grido Tentación By Milo Crema Americana Granizada con Baño de Reposteria, Knorr Sopa Quick, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Rúcula, Repollo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza. Makan Malam: 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Pan Integral, Banana, Huevo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Banana. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mirianctes
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