Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 83,84g | Karb: 280,07g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Spicchi di Sole. Makan Siang: Arance, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Pane Comune, Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Selex Mix di Frutti Rossi Essiccati. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Post90
|