Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 128,56g | Karb: 292,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Пшеничная Каша. Makan Malam: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный 6%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hramova.marina2010
|