Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 95,97g | Prot: 84,60g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mekkafood Hackbällchen, Kürbissuppe. Makan Malam: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Harry Toastbrot , Tomaten, REWE Bio Emmentaler, Wolf Zungenwurst, Mischkornbrot, Butter, Frikadelle. Camilan/Lainnya: RUF Muffins mit Schokostückchen. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|