|
77/58/95
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 148,99g | Karb: 181,79g.
Makan Pagi: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Селянин Творог Столовый, Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|