|
I think T.O.M. is coming... A whole pound gained in one day ?
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 82,47g | Prot: 60,71g | Karb: 18,68g.
Makan Pagi: water, coffee, Bacon. Makan Siang: bacon, cream cheese, celery. Makan Malam: Garlic Ranch Dressing, cucumber, avocado, tomato, mixed greens, chicken sausage. Camilan/Lainnya: bacon. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|