|
Was ein Auf und Ab 😃😂🤭
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 92,49g | Karb: 122,14g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Makan Siang: Radieschen, Gurke (Geschält), Rispentomaten, REWE Wachsbrechbohnen, Be Light Körniger Frischkäse. Makan Malam: Gekochtes Ei, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Schwälbchen Grüne Soße, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Camilan/Lainnya: Möhren, Bienenstich, Ricola Kräuter-Karamell, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dafür dass Du gestern feiern warst, ist es aber doch ok 😉 Wars denn schön? 🌷🤗
09 Jan 18 oleh anggota: schlankin2024
|
Nach Party darf man nicht meckern ;)
09 Jan 18 oleh anggota: Viviace
|
Jaaaa ... schön wars 👍🏻😃 ... habe auch gar nicht viel getrunken, aber dafür noch spät zu Hause ne (selbstgemachte) Gemüsesuppe gegessen ... ich will ja auch gar nicht meckern 😜😃
09 Jan 18 oleh anggota: andreacgn
|
Feiern muss einfach auch sein!!!! Und Dein Gewicht entwickelt sich ja super, also alles kein Problem ;)
09 Jan 18 oleh anggota: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|