Jurnal nicky.la, 09 Jan 18

Profil nicky.la | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018

57 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Januari 2018:

687 kkal

Lemak: 29,61g | Prot: 15,95g | Karb: 79,15g. Makan Siang: Laugenbrötchen. Makan Malam: Frankenberg Vegetarisches Gemüse Indisch mit Polenta. Camilan/Lainnya: Paloma Lemonade. lagi...

1640 kkal

Latihan: Cross Training - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

Dukung

Komentar

Juhu!!!!

09 Jan 18 oleh anggota: nicky.la


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nicky.la

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nicky.la, 09 Jan 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nicky.la