Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 95,49g | Karb: 99,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Мармелад, Зефир, Халва. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Makan Malam: Простой Йогурт, Сыр Гауда, Огурец, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Дикси Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iris_219
|