Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 130,86g | Karb: 235,08g.
Makan Pagi: Aldi Gouda, Grafschafter Zuckerrübensirup, Rama Rama mit Butter, Vollkorntoast. Makan Siang: Penny Markt Cornflakes, Aldi Kochschinken, Rührei, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorle757
|