Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 73,92g | Prot: 66,13g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Беляш. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nat_1981
|