Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 185,60g | Karb: 156,73g.
Makan Pagi: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Grafschafter Vollkornbrot (56g). Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Maggi Grießklößchen Suppe. Makan Malam: Thunfisch, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchen Innenfilet, Mischgemüse. Camilan/Lainnya: Goldland Blütenhonig, Milbona Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas.47447
|