Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 88,80g | Prot: 75,12g | Karb: 62,95g.
Makan Pagi: 카발리에 다크 코코아 원두 85%, 콩당 단호박견과류머핀, 계란후라이. Makan Siang: 마요네즈, 캐슈넛, 호두, 아몬드, 토마토, 양상추, 닭가슴살. Makan Malam: 파리바게트 마들렌, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 삶은계란, 오뚜기 컵누들 (38,1g). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|