Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 67,76g | Karb: 66,77g.
Makan Pagi: DIA Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido, Iogurte de Kefir. Makan Siang: Almeirão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Morangos, Alface de Folha Vermelha. Makan Malam: Laranjas, Maçã, Maracujá. Camilan/Lainnya: Limão, Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mberloffe
|