|
Wiegen Abends
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 103,35g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Brot. Makan Siang: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Makan Malam: Tangerinen (Mandarinen), Aldi Kaisergemüse, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. Camilan/Lainnya: Äpfel, Tee, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|