Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 57,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 32,09g | Prot: 63,17g | Karb: 10,27g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Dungeness Crab. Makan Malam: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Dungeness Crab, Egg. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
|
3581 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
3 more pounds are gone for ever. Good work.
08 Jan 18 oleh anggota: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaegypt
|