Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2012
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 66,65g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Avocados, Sour Cream (Fat Free), Salsa, Chicken Breast Tenders, Roasted Salted Cashew Nuts, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Fat Free Milk. Makan Malam: Zucchini, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Broccoli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bell Peppers, Chicken Breast Tenders. Camilan/Lainnya: Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|