Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2012
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 105,99g | Prot: 105,17g | Karb: 228,56g.
Makan Pagi: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Frey Giandor Riegel, Kägifretli, Schweineschulterbraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt). Makan Malam: Lager Hell, Kochbutter, Rohschinken San Pietro, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Caramel Frappuccino (Tall). lagi...
|
|
2679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|