Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 58,24g | Karb: 59,62g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiás Verde Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela. Makan Malam: Purê de Batata, Carne de Vaca Seca (Jabá). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanta_01
|