Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 99,64g | Karb: 215,90g.
Makan Pagi: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Makan Siang: Maya Kaimal Coconut Curry Indian Simmer Sauce, Rice Noodles (Cooked). Makan Malam: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|