Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 86,98g | Karb: 243,56g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Mischgemüse, Ei, Rapunzel Leinöl, Pellkartoffeln, Butter. Makan Malam: Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|