|
semana 1 completa. 400g a menos.
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 66,82g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Makan Siang: Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Escarola Refogada, Repolho-Roxo, Piracanjuba Creme de Leite, Abóbora. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Matte Leão Chá de Erva Doce, Bolo de Aipim, Bolo de Chocolate, Suco de Melancia, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlaSantana
|