Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 57,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 68,76g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: Lift Lemon Tea, Ham Sandwich with Spread. Makan Siang: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Makan Malam: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sweet Potato , Chicken Leg. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestives, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suraiaseiros
|