Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 75,07g | Karb: 133,72g.
Makan Pagi: 스크램블드 에그(전체, 요리), 파프리카, 양파볶음, 현미잡곡밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Makan Siang: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Makan Malam: 팜온더로드 통넛츠바 바닐라아몬드, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 다노샵 흑임자선식, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Camilan/Lainnya: 네슬레 킷캣 녹차맛. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haenara97
|