Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
1665 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 33,80g | Karb: 219,06g.
Makan Pagi: Salami, Kaffee mit Milch, Weihnachtsplätzchen, Aldi Brötchen, Weizenbrötchen. Makan Malam: Aldi Apfelmus, Milbona Quark 20%, Kartoffelpuffer. Camilan/Lainnya: Apfelkuchen. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefodil
|